фитнес
- Почему я не могу похудеть? Я мало ем и мало занимаюсь спортом. Мне действительно нужно иметь хорошее тело к сентябрю ... Есть какие-нибудь советы? Когда я сказал, что не ем много, я имел в виду, что не перекусываю, просто ем 3 раза в день: P Я не страдаю анорексией.
- Эффективны ли тренировки сердечно-сосудистой системы более получаса для снижения веса? Почему или почему нет?
- Какая ваша любимая тренировка для подтяжки бедер и пресса?
- Как я могу похудеть?
- «Неважно, сколько вы усердно работаете на тренировке, важнее всего то, как вы ее выполняете». Кто из вас согласен с этим утверждением? Жду ваших ценных мыслей и предложений
- Как похудеть и привести себя в форму?
- Я хочу добавить в свой распорядок тренировок немного тяжелой атлетики. Я уже гребу и использую велотренажер. Я бы хотел, чтобы что-то помогло укрепить мою спину и корпус. Любые идеи?
- Сейчас я пытаюсь похудеть в течение года. Я собираюсь начать тренировку на следующей неделе. У меня астма, и я с трудом могу много тренироваться. Есть ли какие-нибудь безопасные добавки, которые я могу принимать, пытаясь достичь своей цели?
- Есть ли у кого-нибудь эффективные советы по бодибилдингу?
- Как мне сделать свое тело сильнее?
- Как сделать тренировку короче 50 минут?
- Что такое АБС?
- Я 13-летний мальчик, я в хорошей форме, когда дело доходит до отягощений, и выгляжу «достаточно». Однако сегодня после отягощений я попытался пробежаться и едва пробежал 600 метров, почему это так и есть какие-то body есть роутинг, чтобы помочь мне с этим?
- Какие упражнения можно использовать, чтобы проработать область живота, не подвергая человека чрезмерной нагрузке?
- Ты знаешь, как похудеть?