калории
- Что мне есть, чтобы набрать вес?
- Я 11-летний мальчик, мой рост 5 футов и вес 95 фунтов, это нормальный вес?
- Обычно спортсменам рекомендуется потреблять примерно _______ процентов дневных калорий из жиров. А. 60 Б. 90 В. 30 Д. 10?
- Сколько калорий сжигает тело 17-летней девушки?
- В чем разница между нездоровым питанием и меньшим потреблением пищи, чтобы быть здоровым?
- Итак, я женщина, пытающаяся похудеть, но всякий раз, когда я это делаю, у меня появляется привычка морить себя голодом. Я пытаюсь сбросить 50 фунтов к лету, что мне делать?
- Что я могу делать помимо упражнений, чтобы похудеть. Я уже ем здоровую пищу и ешь ооочень.
- Нормально ли для 11-летней девочки весить 110–115 фунтов? Моя сестра не уверена в себе из-за своего веса.
- Сколько времени гулять для похудения?
- 30 джек-прыжков, 20 бурпи отжиманий, 30 секундный перерыв, 20 прыжков Джека, 20 отжиманий отжиманий. Поможет ли мне быстро похудеть, повторяя этот подход 5 раз? У меня ежедневная доза ~ 1900 ккал, я вешу 231 фунт.
- Сколько всего калорий я должен съедать в день (мужчина, 5 футов 9 лет, 19 лет, 170 фунтов) и как я могу отслеживать, сколько калорий я съедаю?
- сколько еды должна есть собака в день?
- Каждый раз, когда я ем, мне ВСЕГДА нужна большая порция. Я ненавижу делиться едой, потому что мне "нужно" все это, и эта проблема приводит к увеличению веса. мой парень пытается помочь мне, разделив мои порции пополам, но я буквально не буду есть, если еды будет мало. Иногда я заставляю себя есть меньшими порциями, но у меня возникает очень неприятное чувство, и я начинаю плакать. Как мне перестать так думать?
- 100 прыжков, 30 отжиманий, 30 выпадов, 30 прыжков и 1 минута свободного бега трусцой, а также ходьба со скоростью 4,6 км / ч в течение 60-70 минут при ежедневном потреблении 1400 калорий. Хорошая программа для похудения ??
- Здравствуй! Может ли кто-нибудь посоветовать мне придерживаться диеты, которая включает в себя продукты, которые нужно есть, чтобы избавиться от жира на торсе? Мой желудок всегда выворачивается, как будто я беременна, но я не, и я устал от своего тела, я просто ненавижу его, так что помоги