aptitud física

¿Cuál es una forma rápida y eficaz de perder peso y conseguir un cuerpo más delgado y saludable?
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¿Cómo puedo asegurarme de no engordar la barriga?
¿Cómo te ejercitas duro?
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¿Cuál es el mejor suplemento de reducción de peso para ti?
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¿Alguien sabe cómo puedo perder 100 libras en 2 meses? Nunca he tenido sobrepeso en mi vida, pero en los últimos 2 años he aumentado 120 libras. Tengo muchas ganas de perder peso para mí y mis hijos.
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¿Cuál es la mejor dieta saludable para tonificar el estómago?
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¿Qué ejercicios fáciles pero efectivos puedo hacer para tonificar mis muslos, glúteos y tener una barriga plana?
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¿Cómo puedo eliminar la grasa abdominal RÁPIDAMENTE y conseguir un vientre plano? No tengo mucha grasa ahí pero me gustaría perderla. ¿Qué alimentos puedo comer que me ayuden? ¿Y necesito perder la grasa primero, LUEGO empezar a hacer ejercicio? Por favor dame un plan, gracias
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¿Hombre de 18 años, 132 libras, 5'8 con un porcentaje de grasa corporal de 16.9 pero todavía tiene un vientre gordo?
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¿Es efectivo hacer más de media hora de entrenamiento cardiovascular para la reducción de grasa? ¿Por qué o por qué no?
"No importa cuánto esté trabajando duro para un entrenamiento, lo que más importa es la forma en que lo está haciendo". ¿Cuántos de ustedes están de acuerdo con esta afirmación? Esperamos sus valiosos pensamientos y sugerencias
¿Cómo adelgazar y ponerse en forma?
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¿Qué es Abs?
¿Qué tipo de ejercicio se puede utilizar para ejercitar el área del estómago sin poner demasiado estrés en la persona?
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¿Sabes cómo adelgazar?
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