фитнес
- Поможет ли сосредоточение на кардио сжигать жир быстрее?
- Важность физической подготовки?
- Какие хорошие приложения для тренировок / фитнеса кто-нибудь знает?
- Я 116 фунтов, рост 5'1. Это здорово? Мне 16.
- Насколько интенсивна Freeletics? Я планирую начать и просто хочу получить представление о том, насколько это интенсивно от людей. Плюс как это работает?
- Советы по похудению для женщин?
- В каком возрасте нужно заниматься тяжелой атлетикой?
- Я из Нигерии в штате Анамбра в городе Авка. Как я могу получить продукт, чтобы стать стройным и подтянутым?
- Я единственный здесь пожилой человек, который много тренируется / тренируется? НЕТ!!!! Я не имею в виду заниматься спортом, возвращаясь к столу, чтобы съесть еще пиццы.
- У меня талия 25 дюймов и бедра 32 дюйма. Мой рост 5 футов 1. Я полный / пухлый или толстый?
- Я вешу 123 фунта, мне 5'5 и мне 14 лет. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 4-5 месяцев и никогда раньше не тренировался со своим телом. Я жму 90 power clean 115 жим вперед около 135 и приседаю 225. Мои характеристики в порядке?
- Я хочу начать выполнять базовые упражнения, такие как скручивания, подъемы ног, приседания и отжимания ... сколько раз в неделю я должен это делать? и сколько комплектов каждого мне сделать? Я просто хочу немного привести свое тело в тонус (сделать его меньше, чем есть на самом деле). Спасибо.
- Является ли ВИИТ лучшим способом похудеть, чем традиционные кардио?
- Вы худой человек? Какой у вас метод оставаться в форме? (Я знаю методы, спрашиваю, как вы лично это делаете.)
- Какие беговые дорожки самые лучшие?