Честно говоря, сложно сказать, потому что все разные. Конечно, есть средние значения, но они должны использоваться только как ОЧЕНЬ приблизительный ориентир, а не как абсолютный стандарт. Так что, если вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь (что на самом деле действительно важно и что большинство людей, похоже, пренебрегают), то я уверен, что у вас все будет в порядке. Нет гарантии, что вы достигнете желаемой массы тела или формы (поскольку не все тела созданы одинаково), но у вас будет хорошее здоровье, и, честно говоря, это более важно. И, эй, если тебе удастся достичь того, чего ты хочешь, то это просто дополнительный бонус!