Можно ли пристраститься к тренажерному залу?

Зависимость от спортзала очень похожа на другие зависимости и требует лечения. Люди могут пристраститься к тренажерному залу. Один раз может оценить, увлекается ли он или кто-то еще тренажерным залом, в зависимости от их отношения к своему обычному режиму занятий. Можно часами сидеть в спортзале и все равно не попасть в категорию наркоманов.

Основные вопросы, которые следует рассмотреть в этом контексте, - это то, как человек реагирует, если он / она пропускает сеанс или тренировку, время, которое он посвящает этому в соответствии со своим графиком, их подход к нему во время травмы и самое главное, важность, которую они ему придают. Есть люди, которые чувствуют себя чрезвычайно виноватыми и тревожными, когда пропускают тренировку. Другие раздражаются и думают, что их день неполон, если они не могут дойти до спортзала. В некоторых из худших случаев люди могут даже отказаться от важных социальных обязательств, чтобы завершить ежедневные занятия в тренажерном зале.

Зависимые от физических упражнений часто также игнорируют свои физические или мышечные травмы. Если не лечить пристрастие к упражнениям, это может иметь разрушительные последствия для всего тела.

Знаете что, у меня пристрастие к спортзалу ... или физической активности. Я знал еще до того, как прочитал это! Я впадаю в чувство вины / беспокойства и неполноценности, но в некоторых незначительных ситуациях я бы хотел или даже смог пропустить определенные вещи, чтобы я мог бегать / ходить или что-то еще. Это плохо!

Мой парень пристрастился к тренажерному залу, у него проблема с плечом, но он игнорирует это .. Он будет пропускать важные мероприятия и будет ходить в спортзал .. Он будет ходить по 5 часов в день .. И, возможно, пропустит день, если он пропустит день он будет думать, что худеет! У него проблема! ПОМОЩЬ!

Если вы читаете это, вы, вероятно, пристрастились к тренажерному залу или знаете кого-то, кто пристрастился к занятиям в тренажерном зале. Я есть, и мне это нравится. Единственное плохое; если есть травма, это обычно не осознается, и для уменьшения боли принимаются добавки, и люди продолжают лечиться. Я считаю, что это тот момент, когда людям нужна помощь.

Пристрастие к тренажерным залам полезно только для нас. Посещение тренажерных залов делает нас здоровыми и избавляет от проблем со здоровьем.