Я ростом 6 футов и вешу 200 фунтов: какой у меня ИМТ и как его рассчитать?

ИМТ (индекс массы тела) - это вес человека, рассчитанный на основе его роста. Его можно использовать, чтобы определить, имеет ли субъект избыточный или недостаточный вес и находится ли его вес в здоровом соотношении с их ростом. Расчет рассчитывается путем деления веса тела человека на квадрат его роста и может быть выражен с помощью следующей формулы:

ИМТ = вес (кг)
Рост x рост (м x м).

Например, если вы стоите на высоте 6 футов и весите 200 фунтов, ваш ИМТ будет равен 27,1. И наоборот, если бы вы были ростом 5 футов 5 дюймов и весили 100 фунтов, ваш ИМТ был бы 16,6, что означает недостаточный вес согласно шкале. Фактически самый низкий показатель составляет 15, что соответствует уровню, близкому к уровню голода, в то время как 40 считается опасным или патологическим ожирением. ИМТ менее 18,5 обычно считается недостаточным весом, а 25 и выше - избыточным. Многие сайты также предлагают программу расчета вашего ИМТ.

Ладно. Что ж, у меня рост 6 футов 200 фунтов. Я учусь в старшей школе и играю в футбол. Мы практикуем круглый год. Я могу бегать 3 мили без остановок и тренируюсь 4 раза в неделю. У меня есть шесть упаковок, и я очень мускулистый. А по моему ИМТ у меня избыточный вес. Я думаю, что ИМТ - это очень плохой вес, чтобы судить о том, насколько ты толстый.

BMI расшифровывается как индекс массы тела. По сути, это мера веса человека в соответствии с его ростом. По сути, ИМТ был разработан, чтобы просто измерить полноту или худобу человека по отношению к его весу и росту.

Самая простая формула для расчета ИМТ:

ИМТ = масса (в килограммах) / (рост * рост) в метрах.

Теперь, если ваш рост 6 футов, то для расчета своего ИМТ вам нужно преобразовать свой рост из футов в метры. А еще вы должны перевести свой вес из фунтов в килограммы.

Как мы знаем,

1 фут = 0,3048 метра.
Таким образом,
6 футов = 0,3048 / 1 * 6 = 1,8288 метра.

Теперь переведем ваш вес из фунта в килограмм.

1 фунт = 0,45359 килограмма
Таким образом,
200 фунтов = 0,45359 / 1 * 200 = 90,718 килограмма

Теперь просто рассчитайте свой ИМТ по формуле, приведенной выше.

ИМТ = 90,718 / (1,8288 * 1,8288)
ИМТ = 90,718 / 3,34450944
ИМТ = 27,124

Это ваш ИМТ. . Некоторые общие правила, касающиеся ИМТ, заключаются в том, что если он колеблется от 18,5 до 25, то ваш вес соответствует вашему росту. Если ИМТ меньше 18,5, значит, у человека недостаточный вес, а если он больше 25 и меньше 29,9, то у человека избыточный вес, и любое значение больше 29,9 указывает на ожирение.

ИМТ - ужасный способ судить, имеет ли человек избыточный вес или нет ...
Просто потому, что индекс ИМТ измеряет только ваш вес ...
Но не может отличать вес жира от веса мышц ...
Так много очень мускулистые люди имеют "избыточный вес" в соответствии с их
рейтингом ИМТ ....

Что очень неверно .... Так что этот метод "измерения кого-то
больше не очень популярен, потому что есть более эффективные способы измерить
, действительно ли кто-то" толстый "

Ваш рост в шесть футов впечатляет, но вы слишком тяжелы. Идеальный вес с шестью футами составляет от 140 до 183 фунтов.

Если вы хотите рассчитать ИМТ самостоятельно, используйте это соотношение талии к росту , чтобы получить более эффективные результаты.