Есть Bodyweight Fitness Дамиана Мазуркевича. По сути, это обычная процедура измерения веса тела в формате fitloop, но на вашем телефоне. Он обеспечивает прогрессию определенных упражнений, которые становятся более прогрессивными по мере того, как вы становитесь сильнее, что приводит к полностью открытой стойке на руках, вершине художественной гимнастики.
Следующее, что я всегда ношу с собой, - это YAYOG, основанный на известной книге по фитнесу с собственным весом. Он поставляется с пакетом видео и имеет таймер с многочисленными процедурами на выбор. С помощью этого приложения вы можете настроить свой распорядок и время,