фитнес
- Я хочу избавиться от жира на животе, и мой друг посоветовал делать приседания. Потом моя сестра сказала мне, что это не помогает мне похудеть, а просто наращивает мышцы под жиром. Есть какие-нибудь советы и предложения?
- Как начать работу в качестве личного тренера?
- Мои бедра и ноги толстые, а верхняя часть тела, лицо, плечи, грудь худые. Что мне делать?
- Как стать громоздким за 3 месяца? А можно ли за месяц получить рост бицепса на 1 дюйм?
- Есть ли здесь женщины физически более сильные, чем их парни или мужья?
- Как можно укрепить лодыжки для хоккея / катания на коньках без резиновых лент или оборудования?
- что такое перчатки для тяжелой атлетики?
- Как я могу потерять 149,6 за месяц?!?! хорошо, я вес 249,6 фунта, мой рост 5 футов 3 дюйма, и я хочу быстро похудеть, пожалуйста, помогите мне
- Хорошо или плохо заниматься дома? Я планирую купить беговую дорожку и пытаюсь тренироваться дома. это хорошо для меня или плохо?
- Как вы, бегуны, справляетесь с травмами голени, если вы находитесь в середине забега?
- я хочу поднять температуру, чтобы сбросить вес?
- В чем разница между бодибилдингом и фитнесом?
- Как успешно похудеть 14-летнему? (Меня больше всего интересует еда, я все знаю об упражнениях)
- Как мне мотивировать себя регулярно ходить в спортзал?
- Как мыть перчатки для фитнеса?