фитнес
- тяжелые веса и малое количество повторений против легкого веса и большого количества повторений?
- Есть ли опасность ношения перчаток для тяжелой атлетики?
- какие упражнения самые популярные?
- когда я лежу на боку или отжимаюсь, весь центр живота, как в области пупка, заставляет все эти сконцентрированные мышцы просто выталкиваться наружу, но по бокам этого не происходит, так почему же мой пресс не покрывает остальные стороны живота?
- почему скакалка - хорошее упражнение?
- что такое скакалка?
- Сколько бегают бойцы ММА на тренировках?
- Как развлечься в тренажерном зале?
- 104 кг, рост 5 футов 7 дюймов, мальчик 16 лет. Итак, я не готов для начала, я могу с легкостью делать 25-30 отжиманий за один раз, могу делать постоянные 40 прыжков, и я быстро бегаю. Мне совершенно необходимо похудеть?
- Я вешу 270, но не выгляжу на 270, регулярно хожу в спортзал и ем 80% здоровой пищи ... Не понимаю, почему я так много вешу, но выгляжу меньше?
- Как использовать ремни для тяжелой атлетики?
- есть ли способ уменьшить размер талии?
- Ходьба или бег?
- Как мне похудеть? Я девушка 25 лет, рост 157 см, раньше 52 кг. Не знаю как, но я так растолстела. Сейчас я 159кг. Кто-нибудь может догадаться, что сделало меня таким толстым? Я понятия не имею.
- Как стать сильным ??