aptitud física

• ¿Es efectivo hacer más de media hora de entrenamiento cardiovascular para la reducción de grasa? ¿Por qué o por qué no?
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• "No importa cuánto esté trabajando duro para un entrenamiento, lo que más importa es la forma en que lo está haciendo". ¿Cuántos de ustedes están de acuerdo con esta afirmación? Esperamos sus valiosos pensamientos y sugerencias
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• ¿Cómo adelgazar y ponerse en forma?
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• ¿Qué es Abs?
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• Soy un niño de 13 años, estoy en forma cuando se trata de pesas, y me veo en forma "lo suficiente". Sin embargo, después de las pesas hoy traté de salir a correr y apenas hice 600 m, ¿por qué es esto? cuerpo tiene una ruta para ayudarme con esto?
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• ¿Qué tipo de ejercicio se puede utilizar para ejercitar el área del estómago sin poner demasiado estrés en la persona?
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• ¿Sabes cómo adelgazar?
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• Me gusta un chico en la escuela pero es más bajo que yo y quiero ser más bajo que él, ¿cómo puedo hacer eso?
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• Indique cinco formas en las que se debe garantizar la aptitud física.
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• ¿Solo las flexiones pueden fortalecer el cuerpo? ¿Puede dar un poco más de músculo?
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• Hola, me gustaría preguntar qué tipo de ejercicios son buenos para desarrollar músculos en los hombros.
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• ¿Cómo reducir la grasa abdominal?
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• ¿Consejos de fitness corporal, por favor?
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• ¿Cuál es la mejor rutina de ejercicios para conseguir una barriga plana?
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• ¿Cómo puedo mantenerme en forma sin ir al gimnasio?
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