aptitud física

• ¿Existe algún peligro por usar guantes de levantamiento de pesas?
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• cuando me acuesto de costado o hago una flexión, todo el centro de mi estómago como el área del ombligo obtiene todo este músculo concentrado solo empujando hacia afuera, pero a los lados no lo hace, entonces, ¿por qué mis abdominales no cubren el resto de los lados de mi estómago?
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• ¿Qué es saltar la cuerda?
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• ¿Cuánto corren los luchadores de MMA en el entrenamiento?
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• ¿Cómo divertirse en el gimnasio?
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• Peso 270 pero no parezco tener 270, voy al gimnasio con regularidad y como un 80% de alimentos saludables ... no entiendo por qué peso tanto pero me veo más pequeño?
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• ¿Cómo se usan las correas de levantamiento de pesas?
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• ¿Existe algún método para reducir el tamaño de mi cintura?
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• ¿Cómo volverse fuerte?
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• ¿Es IMPOSIBLE levantar pesas para boxear?
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• ¿Cuáles son buenos ejercicios para tonificar tus muslos y estómago (no quiero ser una zanahoria por el resto de mi vida)?
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• Diga ... ¿qué piensas de una persona que tiene problemas para caminar porque sus rodillas malas decide comprar un perro y empuja al perro a caminar y entrenarlo para que no sospeche de otra persona de forma gratuita?
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• ¿Cuál es el ejercicio o la meditación más eficaz?
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• He estado desocupado durante más de un mes y en ese tiempo gané 45 libras y perdí la motivación para ir al gimnasio y encontrar otro trabajo después de 2 entrevistas fallidas. ¿Qué cosas puedo hacer para recuperarme de nuevo?
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• ¿Cuál es el mejor entrenamiento de piernas?
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