aptitud física

• ¿Alguien conoce algún entrenamiento de abdominales inferiores realmente bueno?
  • salud
  • aptitud física
  • gimnasio
• ¿Los levantamientos de piernas adelgazan los muslos?
  • salud
  • aptitud física
  • gimnasio
• ¿Cuál es la mejor configuración para un gimnasio en casa?
  • salud
  • aptitud física
  • gimnasio
• ¿Cómo consigo un vientre plano?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cuál es una forma rápida y eficaz de perder peso y conseguir un cuerpo más delgado y saludable?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cómo puedo asegurarme de no engordar la barriga?
  • salud
  • aptitud física
  • gimnasio
• ¿Cómo te ejercitas duro?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cuál es el mejor suplemento de reducción de peso para ti?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Alguien sabe cómo puedo perder 100 libras en 2 meses? Nunca he tenido sobrepeso en mi vida, pero en los últimos 2 años he aumentado 120 libras. Tengo muchas ganas de perder peso para mí y mis hijos.
  • salud
  • aptitud física
• ¿Desintoxica tu cuerpo?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cuál es la mejor dieta saludable para tonificar el estómago?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Qué ejercicios fáciles pero efectivos puedo hacer para tonificar mis muslos, glúteos y tener una barriga plana?
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cómo puedo eliminar la grasa abdominal RÁPIDAMENTE y conseguir un vientre plano? No tengo mucha grasa ahí pero me gustaría perderla. ¿Qué alimentos puedo comer que me ayuden? ¿Y necesito perder la grasa primero, LUEGO empezar a hacer ejercicio? Por favor dame un plan, gracias
  • salud
  • aptitud física
• ¿Cómo ganar peso? ¿Debo hacer ejercicio y hay algún entrenamiento específico para ganar peso?
  • salud
  • aptitud física
  • gimnasio
• ¿Hombre de 18 años, 132 libras, 5'8 con un porcentaje de grasa corporal de 16.9 pero todavía tiene un vientre gordo?
  • salud
  • aptitud física