Peso 270 pero no parezco tener 270, voy al gimnasio con regularidad y como un 80% de alimentos saludables ... no entiendo por qué peso tanto pero me veo más pequeño?

2 Respuestas


  • Comer "alimentos saludables" no afecta realmente su peso. Podrías estar en forma y más saludable que la mayoría de las personas obesas comiendo solo una cierta cantidad de Twinkies.

  • Podría tener un alto porcentaje de músculo. Cuando hace ejercicio con regularidad, tiende a desarrollar músculo con el tiempo y el músculo pesa más que la grasa. Dice que hace ejercicio con regularidad y come alimentos saludables la mayor parte del tiempo, por lo que parece que está haciendo todo bien para perder peso. Si estás haciendo mucho levantamiento de pesas durante tus entrenamientos, definitivamente esa podría ser la razón por la que te ves más pequeño.

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