¿Puedes ser adicto al gimnasio?

La adicción al gimnasio es muy similar a otras adicciones y debe tratarse. Es muy posible que las personas se vuelvan adictas al gimnasio. Una vez puede evaluar si él o alguien más es adicto al gimnasio dependiendo de su actitud hacia su régimen regular de gimnasia. Uno podría pasar horas en el gimnasio y aún así no clasificarse como adicto.

Los principales temas a considerar en este contexto son, la forma en que una persona reacciona si falta a una sesión o entrenamiento, el tiempo que le dedica con respecto a su horario, su enfoque en tiempos de lesión y el lo más significativo de todo, la importancia que le dan. Hay algunas personas que se sienten extremadamente culpables y ansiosas cuando se saltan un entrenamiento. Otros se sienten irritables y piensan que su día está incompleto si no pueden ir al gimnasio. En algunos de los peores casos, las personas pueden incluso dejar de lado importantes compromisos sociales para poder completar su sesión diaria de gimnasio.

Los adictos al ejercicio a menudo tienden a ignorar también sus lesiones físicas o musculares. Si no se trata, la adicción al ejercicio puede tener efectos dañinos en todo el cuerpo.

Sabes qué, tengo una adicción al gimnasio ... oa la actividad física. ¡Lo sabía incluso antes de leer esto! Me siento culpable / ansioso e incompleto, pero en algunas situaciones menores, me gustaría o incluso me las arreglo para saltar ciertas cosas para poder correr / caminar o lo que sea. ¡Es malo!

Mi novio es adicto al gimnasio, tiene problemas en el hombro pero lo ignora .. Se saltará ocasiones importantes e irá al gimnasio .. Irá 5 horas al día .. Y tal vez se salte un día si se salta un ¡día él pensará que se está poniendo flaco! ¡Tiene un problema! ¡AYUDA!

Si estás leyendo esto, probablemente seas adicto al gimnasio o conozcas a alguien que sea adicto a ir al gimnasio. Yo soy y me encanta. Lo único malo; si hay una lesión generalmente no se reconoce y se toman suplementos para disminuir el dolor y la gente continúa. Creo que ese es el punto en el que la gente necesita ayuda.

Ser adicto a los gimnasios es bueno para nosotros. Ir a gimnasios nos pone en forma y no tendremos ninguna complicación de salud.