Mireya
Cuando un corredor comienza una carrera, su respiración debe responder aumentando su frecuencia para que entre más oxígeno a los pulmones. Esto permite que se lleve más oxígeno al suministro de sangre que fluye más allá de los pulmones y esto lleva más oxígeno a los músculos, que están trabajando y contrayéndose mucho más rápidamente.
El corredor no solo inhala y exhala con más frecuencia, sino que también inhala y exhala más profundamente. Los pulmones pueden absorber ocho veces más aire durante el ejercicio que en reposo para hacer frente a esta demanda adicional.
La frecuencia cardíaca del corredor también aumenta durante la carrera. Esto permite que el oxígeno y la glucosa lleguen más rápidamente a los músculos activos para que no se cansen. Para ayudar a esto, los vasos sanguíneos que irrigan los músculos se ensanchan para llevar la mayor cantidad de sangre posible.
La tasa de respiración celular en la célula muscular aumenta, produciendo más dióxido de carbono. Esto se elimina por el aumento de la frecuencia respiratoria. Si el ejercicio entra en una fase anaeróbica, se produce ácido láctico, y esto conduce a una deficiencia de oxígeno, lo que significa que el corredor tiene que respirar con dificultad para recuperarse después de la carrera, y podría tener dolor en los músculos al día siguiente.
Domenico
Su corazón aumenta de su frecuencia normal a medida que corre, sus músculos pueden cansarse y, a veces, ¡tiene carpa!