aptitud física

¿Te estiras mucho?
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¿Puedes hacer un soporte de mano? ¡Soy cuarenta ejem! Y no puedo hacerlo ...
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Cuando se entrena con pesas, ¿debería uno optar por las repeticiones máximas o por el peso máximo?
¿Cuándo fue la última vez que saliste a correr?
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¿Crees que soy gordo?
¿Qué piensas de las personas que intentan pesar 300 libras o más solo para no ir a trabajar?
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¿Qué ejercicio es mejor para desarrollar la fuerza pero no para que desarrolle demasiada masa muscular?
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¿Cuáles son algunos consejos que debo seguir al prepararme para un maratón? ¿Hay sugerencias comunes que en realidad son solo una pérdida de tiempo?
¿Cuál es la forma de ejercicio más eficiente en el tiempo para perder peso?
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¿Cuál es el consejo de salud número uno que cree que todo el mundo debería seguir?
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Se supone que debo hacer 800 m para el día del deporte, pero tengo que ayunar porque es importante para mi religión. ¿Qué debo hacer? ¿Debería correr o no? No quiero desmayarme ni nada.
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¿Cuál es la mejor píldora de dieta para perder alrededor de 20 libras rápidamente? Soy una adolescente. He tenido muchas dietas, rutinas de ejercicio, etc. Estaba tomando pastillas de té verde, pero tuve que dejarlo debido a demasiada vitamina K
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¿Cómo consigo una dieta saludable?
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Si no puedo caminar después del entrenamiento, ¿qué significa?
¿Hacer sentadillas con el peso corporal todas las noches antes de acostarse realmente hará algo?