¿Cómo es posible tener curvas pero tonificado? Siempre que hago ejercicio, bajo de peso.

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  • No hay suficiente información aquí. Tonificar implica ganar músculo firme, cualquier curva que tenga son producto de su musculatura subyacente, cuánta grasa corporal almacena y dónde, y la estructura de su cuerpo en general. La masa muscular y la grasa corporal se pueden cambiar mediante el entrenamiento y la dieta, la estructura es genética y no puede serlo.

    El hecho de que esté perdiendo peso dice dos cosas: está quemando más calorías de las que consume y hay grasa corporal que perder.

    Es igualmente importante entrenar para alcanzar su objetivo específico Y realizar una dieta adecuada para facilitar la alimentación de los músculos y / o la quema de grasa. Necesitas un plan, algo de disciplina y paciencia. Un buen comienzo sería una guía experta de un entrenador o un médico.

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