No lo hago, pero las barras pueden ser muy duras para las manos.
Si tienes manos suaves y quieres mantener su suavidad, te recomiendo usar guantes de peso. A algunos no les gustan los callos.
Utilizo muñequeras cuando levanto pesos pesados. Encuentro que mi agarre está severamente agotado después de varias series / repeticiones con pesos pesados y las muñequeras me alivian esto.
Y dependiendo de los guantes en sí, esto puede ser bastante significativo. Al tirar ejercicios (como peso muerto o filas), o pull-ups, es posible que los que usan guantes de entrenamientoen realidad, limita su capacidad para levantar tanto peso, ya que su agarre a menudo cede antes de que lo hagan los músculos que está entrenando principalmente .