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- Ist mehr als eine halbe Stunde Herz-Kreislauf-Training zur Fettreduktion effektiv? Warum oder warum nicht?
- Wie kann ich Fett verlieren?
- "Es spielt keine Rolle, wie hart Sie für ein Training arbeiten, was am wichtigsten ist, ist die Art und Weise, wie Sie das Training durchführen." Wie viele von Ihnen stimmen dieser Aussage zu? Freue mich auf eure wertvollen Gedanken und Anregungen
- Wie kann man abnehmen und fit werden?
- Ich möchte ein wenig Gewichtheben zu meiner Trainingsroutine hinzufügen. Ich rudere bereits und benutze das Ergometer. Ich möchte etwas, das hilft, meinen Rücken und meinen Kern zu stärken. Irgendwelche Ideen?
- Ich versuche derzeit, innerhalb eines Jahres abzunehmen. Nächste Woche fange ich an zu trainieren. Ich habe Asthma und kann kaum intensiv trainieren. Gibt es sichere Nahrungsergänzungsmittel, die ich einnehmen kann, während ich versuche, mein Ziel zu erreichen?
- Hat jemand effektive Bodybuilding-Tipps?
- Wie kann ich meinen Körper stärken?
- Wie kann ich mein Training auf weniger als 50 Minuten verkürzen?
- Was ist Abs?
- Ich bin ein 13-jähriger Junge, ich bin fit im Gewichten und sehe fit "genug" aus. Aber nach dem Gewichten habe ich heute versucht, einen Lauf zu machen und habe es nur knapp 600 m geschafft, warum ist das so und tut es überhaupt? Körper haben einen Routing, um mir dabei zu helfen?
- Welche Art von Übung kann verwendet werden, um den Bauchbereich zu trainieren, ohne die Person zu sehr zu belasten?
- Wissen Sie, wie man schlank wird?
- Ich mag einen Jungen in der Schule, aber er ist kleiner als ich und ich möchte kleiner sein als er, wie kann ich das tun?
- Nennen Sie fünf Möglichkeiten, wie man körperliche Fitness sicherstellen sollte?