fitness
- Körperfitness-Tipps bitte?
- Was ist die beste Trainingsroutine, um einen flachen Bauch zu bekommen?
- Wie bleibe ich fit, ohne ins Fitnessstudio zu gehen?
- Wie viel Zeit zum Radfahren, um Gewicht zu verlieren?
- Mein Alter ist 30, meine Größe ist 5,1 Wie hoch sollte mein Gewicht sein?
- Wie viel Zeit zum Radfahren auf einem Heimtrainer im Fitnessstudio?
- Wie lange dauert es, Parkour zu lernen?
- Würde die Konzentration auf Cardio helfen, Körperfett schneller zu verlieren?
- Bedeutung der körperlichen Fitness?
- Welche guten Trainings-/Fitness-Apps kennt jemand?
- Tipps zum Abnehmen für Frauen?
- Was ist das richtige Alter, um mit dem Gewichtheben zu beginnen?
- Ich möchte grundlegende Übungen wie Crunches, Beinheben, Kniebeugen und Liegestütze machen. Wie oft pro Woche soll ich das machen? und wie viele Sätze von jedem soll ich machen? Ich möchte nur meinen Körper ein bisschen straffen (es kleiner aussehen lassen, als er ist). Vielen Dank.
- Ist HIIT ein besserer Weg, um Fett zu verlieren als traditionelles Cardio?
- Welches sind die besten Laufbänder?