aptitude
- Pourquoi ne puis-je pas perdre du poids ? Je ne mange pas beaucoup et je fais un peu d'exercice. J'ai vraiment besoin d'avoir un bon corps pour septembre... Des conseils ? Quand j'ai dit que je ne mangeais pas beaucoup, je voulais dire que je ne grignote pas, j'ai juste mes 3 repas carrés par jour :P Je ne suis pas anorexique.
- Homme de 18 ans, 132 livres, 5'8 avec un pourcentage de graisse corporelle de 16,9 mais a toujours un gros ventre ?
- Est-ce que faire plus d'une demi-heure d'entraînement cardiovasculaire pour réduire la graisse est efficace ? Pourquoi ou pourquoi pas?
- Quel est votre entraînement préféré pour tonifier les cuisses et les abdominaux ?
- Comment puis-je perdre de la graisse ?
- "Peu importe combien vous travaillez dur pour un entraînement, ce qui compte le plus, c'est la façon dont vous faites l'entraînement." Combien d'entre vous sont d'accord avec cette affirmation ? Dans l'attente de vos précieuses idées et suggestions
- Comment perdre du poids et se remettre en forme ?
- Je veux ajouter un peu d'haltérophilie à ma routine d'entraînement. Je rame déjà et utilise le vélo stationnaire. Je voudrais quelque chose pour aider à renforcer mon dos et mon tronc. Des idées?
- J'essaie actuellement de perdre du poids d'ici un an. Je vais commencer l'exercice la semaine prochaine. Je souffre d'asthme et je peux à peine faire beaucoup d'exercices intenses. Existe-t-il des suppléments sûrs que je peux prendre tout en essayant d'atteindre mon objectif ?
- Quelqu'un a-t-il des conseils de musculation efficaces?
- Comment puis-je rendre mon corps plus fort ?
- Comment puis-je raccourcir mon entraînement pour qu'il soit plus court que 50 minutes ?
- Qu'est-ce qu'Abs ?
- Je suis un garçon de 13 ans, je suis en forme quand il s'agit de poids, et j'ai l'air "assez en forme". Cependant, après les poids aujourd'hui, j'ai essayé de courir et j'ai à peine réussi 600 m, pourquoi est-ce et en fait tout corps a un routage pour m'aider avec cela?
- Quel type d'exercice peut être utilisé pour travailler la région de l'estomac sans mettre trop de stress sur la personne ?