Non, il n'y a pas moyen de perdre 50 livres en une semaine. Vous n'avez pas pris de poids du jour au lendemain. Il n'y a pas de pilule magique pour faire disparaître le poids. S'il y en avait, vous ne verriez pas autant de personnes en surpoids.
Marchez partout. Boire beaucoup d'eau. Découpez les boissons gazeuses et la malbouffe. Mangez plus de fruits et légumes. Une perte de poids lente et régulière vous aidera à perdre du poids pour de bon.
Pas question de perdre ça en une semaine. Soyez réaliste à ce sujet et parlez à votre médecin pour une façon saine de perdre du poids.
Il est impossible de perdre autant de poids en une semaine et si vous n'êtes pas réaliste quant à la quantité à laquelle vous pouvez vous attendre, vous ne pourrez pas perdre de poids.
Consultez un diététicien et adoptez un régime alimentaire raisonnable, respectez-le, notez tout ce que vous mangez, car la plupart des gens qui ne parviennent pas à perdre du poids grignotent et ne réalisent pas à quel point ils mangent vraiment. Ecrire chaque bouchée que vous mangez est une façon de comprendre où vous vous trompez avec votre alimentation.
Bonne chance! Tu peux le faire.