Pouvez-vous être accro à la salle de sport ?

La dépendance au gymnase ressemble beaucoup aux autres dépendances et doit être traitée. Il est très possible pour les individus de devenir accro à la salle de gym. Une fois peut évaluer si eux-mêmes ou quelqu'un d'autre est accro à la salle de gym en fonction de leur attitude envers leur régime de gymnastique régulier. On peut passer des heures à la salle de sport sans se classer comme toxicomane.

Les principaux problèmes à examiner dans ce contexte sont la façon dont une personne réagit si elle manque une séance ou un entraînement, le temps qu'elle y consacre par rapport à son emploi du temps, son approche en cas de blessure et la le plus important de tous, l'importance qu'ils y accordent. Certaines personnes se sentent extrêmement coupables et anxieuses lorsqu'elles sautent une séance d'entraînement. D'autres se sentent irritables et pensent que leur journée est incomplète s'ils ne peuvent pas se rendre au gymnase. Dans certains des pires cas, les gens peuvent même renoncer à des engagements sociaux importants afin de pouvoir terminer leur séance de gym quotidienne.

Les accros à l'exercice ont également tendance à ignorer leurs blessures physiques ou musculaires. Si elle n'est pas traitée, la dépendance à l'exercice peut avoir des effets néfastes sur tout le corps.

Tu sais quoi, j'ai une addiction à la gym... ou à l'activité physique. Je le savais avant même de lire ça ! Je tombe dans le sentiment de culpabilité/anxiété et d'incomplétude, mais dans certaines situations mineures, j'aimerais ou même réussir à sauter certaines choses pour pouvoir courir/marcher ou autre. C'est mauvais!

Mon petit ami est accro à la gym , il a un problème avec son épaule mais l'ignore .. Il sautera des occasions importantes et ira à la gym .. Il y ira 5 heures par jour .. jour il pensera qu'il devient maigre ! Il a un problème ! AIDER!

Si vous lisez ceci, vous êtes probablement accro à la salle de gym ou connaissez quelqu'un qui est accro à aller à la gym. Je le suis et j'aime ça. La seule mauvaise chose; s'il y a une blessure, elle n'est généralement pas reconnue et des suppléments sont pris pour diminuer la douleur et les gens continuent à y aller. C'est, je crois, le point où les gens ont besoin d'aide.

Devenir accro aux gymnases est bon pour nous seulement. Aller aux gymnases nous rend en forme et n'aura pas de complications de santé.