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desorden del sueño

¿Puede una persona morir realmente por falta de sueño?
¿Hay algo que pueda beber antes de acostarme para ayudarme a dormir?
¿Cómo afecta el ejercicio a su sueño?
¿Qué cosas simples puedo hacer antes de acostarme para ayudarme a dormir?
¿Cuándo causa insomnio un tumor cerebral?
Cuando me duermo últimamente, me despierto de un salto justo antes de quedarme dormido. Voy a jadear por aire porque no puedo respirar. ¿Qué puede ser esto? Seguramente da miedo.
Dejo de respirar cuando me despierto y jadeo por aire. ¿Tiene esto que ver con mi apnea del sueño?
Sigo teniendo la misma pesadilla una y otra vez. Y siempre me despierto con las manos cerradas en puños. A veces están tan apretados que empiezo a sangrar. ¿Que pasa conmigo?
¿Cómo saber si alguien tiene el sueño pesado?
¿Adultos que usan un chupete para bebés para ayudarlos a dormir?
Me despierto a las 5 am ¿hay algún problema?
¿Existen remedios naturales que me ayuden a conciliar el sueño? Hago yoga y evito las comidas y bebidas con azúcar o cafeína horas antes de acostarme, pero sigo dando vueltas durante tres o cuatro horas.
¿Cómo te levantas por la mañana?
¿Alguien ha experimentado parálisis del sueño?
¿Cómo me quedo despierto toda la noche?

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