Me despierto a las 5 am ¿hay algún problema?

Eso es para lo que ha condicionado su cuerpo para que lo haga, así que vaya a la cama más tarde y vea si esto ayuda, ya que tendrá que reprogramar su cuerpo para nuevos tiempos y eso generalmente demora alrededor de 3 semanas en hacerlo, de lo contrario, está bien.

No, está bien, pero siempre que duermas la cantidad adecuada de sueño que tu cuerpo necesita. Esto podría deberse a que necesita dormir más temprano que la mayoría de las personas porque se levanta más temprano.