Я могу сделать правый шпагат и почти левый шпагат, и я никогда раньше даже не растягивался, но я все еще не могу сделать средний шпагат, почему это так?

Вздох ... Я приложил все усилия, чтобы написать развернутый ответ ... Потом ответил не на тот вопрос. Ненавижу, когда я это делаю.
 Хорошо, вы спрашиваете, почему вы можете делать правый шпагат, почти делать левый шпагат, но не можете делать средний шпагат, верно?
 Все в порядке. Ответ, вероятно, кроется в той же причине, по которой нельзя делать левый шпагат. Очевидно, что есть мышцы и сухожилия, которые не могут согнуться так, как им нужно, чтобы выполнить левый шпагат, и когда вы пытаетесь выполнить средний шпагат, потому что вы просите свое тело резко растянуться в двух разных направлениях одновременно, это когда вы подходите к предельной точке. Вы должны смотреть на динамику центрального разделения по сравнению с левым или правым, и, поскольку общее направление и общая длина, которую вы должны растянуть, чтобы сделать средний разделитель, намного больше, чем левый или правый, это просто вопрос доступности потягиваться. В какой-то момент вам придется исчерпать все возможности, и без растяжки и практики у вас, вероятно, никогда не будет необходимого сгибания.
 Так что, если вы действительно хотите уметь это делать, вам придется практиковаться и работать над этим ... И как только вы этого добьетесь, вам придется время от времени практиковать это, чтобы сохранить ты такой гибкий. Наши тела обычно стараются свести к минимуму расслабленность, чтобы соответствовать нашим доказанным потребностям. Много сгибайтесь, и вы становитесь более гибкими, только немного растягиваетесь, и вы теряете часть этой старой гибкости ...
 Надеюсь, это каким-то образом поможет, и если да, пожалуйста, оцените ответ соответствующим образом. Спасибо и хорошего дня!

У меня та же проблема, что и у вас ... Я могу делать правый шпагат и почти левый, но у меня проблемы со средним шпагатом. Это связано с тем, что средние шпагаты намного сложнее, и даже естественно гибкие люди должны практиковаться, прежде чем делать это полностью. Надеюсь, это поможет!!!

Это потому, что вы более гибки в правом шпагате, а когда вы делаете ритуальный шпагат… это легко, а вот левое - сложно !! Y d0 вы думаете, что можете d0 все 0v d0se, но левша?