Я стараюсь, чтобы мой мужчина работал, потому что мне нравятся мои мужчины сильные, лысые и мускулистые. Белок важен для создания сексуальных бицепсов и напряженных мышц груди.
Поскольку цена на мясо росла день ото дня, я начал искать альтернативные продукты с высоким содержанием белка, которые можно было бы добавить в список покупок.
В общем, я немного поработал, и выяснилось, что все эти виды пищи богаты белком:
- Шпинат
- Сыр пармезан
- Соевые бобы
- Семена тыквы
- Тунец
- Суп из чечевицы
Пища с высоким содержанием белка, полезная для бодибилдинга. Мы фактически сели и обсудили, какую еду я могу купить (потому что это то, чем мы занимаемся в нашем доме).
Мой мужчина сказал мне, что не хочет отказываться от потребления белка, и я сказал ему, что мы не можем позволить себе покупать столько мяса, сколько он потребляет. Кроме того, слишком много красного мяса в конечном итоге не пойдет на пользу вашему организму!
Сначала он попробовал протеиновые коктейли, которые часто рекламируют по телевидению, но от этого он только еще больше скучал по мясным блюдам.
Замена мяса на другие источники белка. В конце концов, мне удалось дать ему достаточно примеров восхитительных блюд, богатых белком, и теперь он даже не беспокоится о том, чтобы не есть так много мяса.
Сокращение количества мяса также дало нам возможность «поэкспериментировать» с некоторыми другими видами пищи (господин знает, что любит «экспериментировать»).
Одно открытие, которое мы сделали во время этого «испытательного периода», - это японская еда. Сырая рыба, которую они используют (например, тунец и лосось), действительно богата белком. Бланшированные соевые бобы, называемые «эдамаме», - еще один полезный источник белка, который используется в японской кухне, как и тофу!
Дело в том, что как только вы решите вырваться на свободу и поэкспериментировать, вы скоро поймете, что существует множество вариантов получения белка!