В каком мясе много клетчатки?

Мясо и рыба - это продукты с низким содержанием клетчатки. Клетчатка - это растительный материал, состоящий из неперевариваемой целлюлозы, только растения производят это вещество.
Чтобы придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, вам необходимо употреблять много овощей и фруктов, цельнозерновой рис, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые макароны.

Говядина из категории мясных блюд содержит наибольшее количество клетчатки. Это потому, что он содержит белки и белки из жизненно важных компонентов клетчатки. Вы также должны обеспечить своему мужу диету, состоящую из овощей, фруктов, хлеба с отрубями и большого количества воды.