Долли
Некоторыми причинами отсутствия упражнений могут быть лень, депрессия или отсутствие мотивации, но я думаю, вы хотели сказать, каковы результаты бездействия, и я могу сказать вам по личному опыту, что они включают увеличение веса и могут вызвать депрессию. Я обнаружил, что регулярные упражнения (3 раза в неделю) - лучшее средство для поддержания моего настроения, и в результате я выгляжу и чувствую себя намного лучше, когда делаю это.