Как я могу увеличить бедра и ноги, чтобы увеличить высоту и сузить верхнюю часть тела?

Привет, пожалуйста, я в Гане, и у меня бесформенное тело. У меня худые ноги и нет бедер, пожалуйста, помогите мне увеличить бедра и ногу, спасибо

Все, что вам нужно делать, это больше тренироваться. Если вы будете работать над верхней частью тела, она станет худее. Если вы сделаете это, не работая над ногами, это должно помочь вам. Все дело в препорции.