Как сделать бедра стройнее за две недели?

Бегите и худейте бедра за две недели, хотя в некоторых случаях продолжительность может быть больше. Да, бег трусцой - это предпочтительный способ сделать бедра или любую часть тела стройнее. Вы можете заниматься бегом в любое удобное для вас время.

Вы также можете попробовать метод, при котором стакан теплой воды и смешанный с ней мед поможет снизить вес. Но лучший и эффективный способ - это проконсультироваться со специалистом по фитнесу или записаться в тренажерный зал.