Вудроу
Существует ряд различных причин боли в икроножных мышцах. У меня очень напряженные икроножные мышцы, иногда они сжимаются еще сильнее и просто убивают. Я также читал, что боль в икроножных мышцах может быть вызвана дефицитом калия. Кроме того, если вы не принимаете достаточно жидкости, мышцы могут напрягаться, и это может быть очень заметно в мышцах икр. Я прочитал, что (очевидно) вода - это хорошо, но спортивные напитки, такие как gatorade, могут помочь еще и потому, что могут помочь электролиты. Я не знаю об этом, но, возможно, стоит попробовать. Если у вас обычная боль в икроножных мышцах, попробуйте также растянуть икроножные мышцы, разгибая и сгибая ступни и пальцы ног. И попробуйте банан (на калий). Но, очевидно, есть и другие возможности. Расскажите об этом своему доктору в следующий раз, когда войдете.