Что такое прыжок с шагом?

Цель состоит в том, чтобы держать голову подальше от воды и следить за жертвой. Шагните в воду одной ногой, широко расставив ноги и сделав большой шаг. Если вы прыгнете первым, вы сведете ноги вместе в воздухе. Когда вода достигнет вашей талии, ножницами сведите ноги вместе. Затем держите руки прямо по бокам, на уровне горизонта и опустите их до пояса, чтобы помочь замедлить спуск вашего тела в воду. Добавьте прыжок к жертве, скорее, вперед, чем вверх. Ноги держите широко расставленными. Не пытайтесь плавать. Сделайте как можно больше шума. У вас будет достаточно времени, чтобы погладить жертву, но важнее не упустить жертву из виду.

Необязательно, чтобы прыжок с шагом был связан только с плаванием, но в основном прыжок с шагом - это прыжок, в котором выполняющий удерживает исходное положение как можно дольше. Когда прыгун приземляется, он снимает ногу, присоединяясь к свободной ноге, чтобы занять хорошее положение при приземлении. Для этого нужны практические и обучающие уроки, а для получения более подробной информации щелкните ссылку:
шаговый прыжок.