¿El caldo de pollo es bueno para bajar de peso?

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  • Puede serlo si se usa correctamente. Muchas bebidas calientes disminuyen el apetito. Los volúmenes bajos de calorías de líquido también pueden ayudar a darle una sensación de saciedad y pueden resultar en comer menos con un elemento de satisfacción de saciedad. Sin embargo, dos cosas principales a considerar: Algunos caldos comerciales (la mayoría) tienen msg, lo que puede aumentar drásticamente su apetito y, en general, es muy malo para usted. Otra cosa a considerar es que la mayoría de los caldos tienen un alto contenido de sodio, algunos extremadamente altos. El alto contenido de sodio puede hacer que retenga agua y otros problemas de salud. Retener agua puede tener un sentido falso de que está aumentando de peso en lugar de perder, lo que puede sabotear su dieta. En general, busque caldos en lugar de caldos. La marca "Kitchen Basics" tiene un stock excelente y ninguno de los negativos de sodio o msg, etc. Si deja un comentario se lo agradecería.Solo quiero saber si alguien leyó esto.  
    Beto

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