Вы когда-нибудь пробовали какие-либо экстренные диеты? Если да, то сколько веса вы потеряли?

Диета, на которой я сидел, представляла собой здоровую диету в сочетании с физическими упражнениями, но я не понимал ее полного значения. Когда я приблизился к своему целевому весу, я сказал своему врачу, что с нетерпением жду момента, когда снова вернусь к "настоящей" еде.

Она поразила меня тем фактом, что это была диета на всю жизнь, поэтому я вернулся к тому, что хотел, и снова набрал вес.

Несколько лет назад я решил сбросить лишний вес (это 14 фунтов для людей, не являющихся гражданами Великобритании) перед отпуском (в любом случае у меня нет лишнего веса, но я подумал, что было бы неплохо приблизиться к тому весу, который у меня был. когда моложе). Я решил терять полкило в день. Я бросил пить ничего, кроме воды и черного чая. Я проходил 6 миль каждый день. Я питался салатом, консервированными помидорами, Ривитасом, рисовыми лепешками и супами Слимма. Я действительно похудел на 18 фунтов за три недели. Основная проблема заключалась в том, что моя одежда теперь не подходила. Мне пришлось купить совершенно новый комплект одежды, чтобы надеть на праздник. Я набрал большую часть веса за следующие несколько месяцев.

Да, много лет назад попробовала бананово-молочную диету, за четыре дня похудела на 6 фунтов, но к пятому дню очень долго не могла смотреть другому банану в глаза :) 

Я ел батончик мюсли, разбил машину и потерял ногу ... Врачи сказали, что он весил около 10 фунтов.
Это то, что я называю экстренной диетой ...

Ага, и я набирал вес, потому что мое тело считало, что я голодаю, и начало накапливать все, что могло, думая, что оно может больше не получить еды. Затем я сократил свои калории до 1500 в день, ел тонны фруктов и овощей и разрешил 1-3 крошечных закуски в день, потому что, если вы не перекусите, вы сойдете с ума lol

Я впервые сидел на диете года три или четыре назад и за короткое время похудел на 19 фунтов!
  Я получил свою Золотую карту и Золотой ключ, и сотрудники WeightWatchers попросили меня поговорить на эту тему, но я отказался.
  Позже, когда я снова стал «толстым», (более 12 стоун) 168 фунтов, я сел на другую диету и добился такого же успеха, очень быстро похудев на 14 фунтов.
  Теперь я постоянно слежу за своим весом. Я не «толстый», но получаю большую пользу от снижения веса до «управляемой» фигуры.
  Кроме того, я читал, и мне сказали, что определенные «продукты» помогают поддерживать вашу фигуру веса. Ни картошки, ни хлеба, ни риса. Без сахара. Грецкие орехи, любая рыба и т. Д. И т. Д. И т. Д.

Многие продукты для похудения заявляют о отличных результатах, но на самом деле это всего лишь часть мошенничества. Эта распространенная практика может заставить потребителей задуматься, существует ли еще афера с быстрой потерей веса. Правда в том, что такой аферы нет. Вы можете сами прочитать отзывы и посмотреть на результаты, которые видели другие люди, используя этот продукт. Или вы можете попробовать это сами. Если бы была афера с быстрой потерей веса, производители не хотели бы возвращать вам деньги, если вы покупаете у них и хотите их вернуть.

Фактически, вы можете получить полный возврат средств за этот продукт, если он у вас был 30 дней или меньше, если вы не полностью удовлетворены. Это не то, что большинство добавок для похудения могут сделать для вас, поскольку их результаты могут быть повсюду, но производители этого мощного продукта для похудения настолько уверены в своем продукте и его результатах, что поддерживают его, возвращая эти деньги. гарантия.

Быстрая потеря веса в тонусе

Я ходил на The Zone несколько лет назад и похудел на 40 фунтов. Это хорошая диета, но вы должны быть очень дисциплинированными и планировать питание на несколько дней вперед. И это хорошая идея, чтобы все ваши овощи были нарезаны, белок взвешен и разделен на порции и т. Д., Чтобы вы могли есть, не делая особой подготовки. Когда от вас ожидают, что вы съедите всю эту еду, вы должны спланировать это, чтобы случайно не обмануть.
Это, безусловно, уменьшило тягу к сахару и тому подобное, и я все еще стараюсь придерживаться « зональной диеты », но я перешел на другую диету для поддержания здоровья и спортивных результатов.