Вегетарианцы здоровее мясоедов?

Что ж, я на это надеюсь! Учитывая всю вкусную пищу, которую пропускают вегетарианцы, мне хотелось бы думать, что они, по крайней мере, получают что-то от своего диетического выбора.

На самом деле, хотя вегетарианцы в целом более здоровы, соблюдение вегетарианской диеты не обязательно означает, что вы станете здоровее.

Вегетарианцы здоровее мясоедов?

Основная проблема, с которой я столкнулся при чтении этого вопроса, заключается в том, что большинство исследований неубедительны.

Да, вегетарианцы, похоже, получают больше преимуществ, когда дело доходит до таких вопросов, как:

• Кто больше подвержен риску рака?
• Кто чаще всего страдает сердечными заболеваниями?
• Кто ведет более здоровый образ жизни?

Но причины, по которым вегетарианцы чувствуют себя немного лучше, чем мясоеды, неясны.
Один вопрос, который остается без ответа: действительно ли употребление мяса вызывает проблемы со здоровьем? Или употребление большего количества зелени, семян и овощей лучше защищает вас?

Еще один фактор, который усложняет ситуацию, заключается в том, что вегетарианцы с меньшей вероятностью будут курильщиками и с большей вероятностью будут в хорошей форме и активны.

Для меня это имеет смысл - любой, кто может быть настолько обеспокоен своим здоровьем, что откажется от ребер барбекю, должен действительно сосредоточиться на своем благополучии и в других областях.

Есть мясо или не есть мясо? Вот в чем вопрос.

Вы часто слышите аргументы от мясоедов, что мясо является жизненно важным источником белка. На самом деле существует множество источников вегетарианского белка (например, шпинат или соя).

Горилле Silverback удается вырасти примерно до 500 фунтов, питаясь только кустами, корнями и личинками!

Прочитав несколько разных статей, я должен был бы сделать вывод, что вегетарианцы, как правило, более здоровы в целом, хотя нет ничего, что могло бы сказать, что мясоеды не могут быть такими же здоровыми, если будут уделять внимание своей диете и образу жизни в целом.

Вегетарианский образ жизни здоровее, чем мясная диета .. Прочтите историю Китая.

Вегетарианские страны не заражаются западными болезнями, связанными с мясоедением. Но как только вегетарианская страна переходит к западным привычкам поедания мяса, они начинают замечать, что в игру вступают западные болезни, такие как сердечный приступ и инсульт. У вегетарианцев продолжительность жизни больше, чем у мясоедов.

Некоторые противники вегетарианства будут играть на белковом факторе, потому что мясо подталкивается к белку, но они не используют логику. Им нужно сделать небольшую домашнюю работу.

Они не думают о том , как корова, лошадь, олень, овцы и т.д. и т.п. , что люди едят полны белка , но вегетарианцы - так где же они получают их белка из? 

Ответ - земля из растений, которые ели эти животные. Нам НЕ обязательно есть мясо или рыбу !! Фактически, большинство людей перегружены белком, что является плохой новостью из-за этого великого западного мифа о белках. Многие болезни можно вылечить, перейдя на вегетарианство.

Получение белка из вторых или третьих рук через еду растительноядных обходится дорого и тратит впустую ресурсы, а также мясо полно неприятностей, таких как антибиотики, гормоны роста, другие гормоны, стероиды и т. Д. И т. Д.

Также люди в развивающихся странах умирают, в их миллионах, потому что мы берем их зерно, чтобы кормить наших сельскохозяйственных животных, и мы получаем обратно только 10 процентов, поскольку 90 процентов идет на выращивание животных / мяса и поддержание их жизни. Невероятно расточительно и нерационально!

Мясоеды также потребляют в 20 раз больше воды, чем овощи.

Поверьте мне, вегетарианство более здоровое, доброжелательное ко ВСЕМ видам и земле, устойчивое и справедливое для ВСЕХ.

Я бы подумал, если бы они всегда были вегетарианцами, и в зависимости от того, получили ли они должное здоровье до того, как стали вегетарианцами, тогда да.

Все должны знать, что мясо нельзя есть, но мы делаем это, большинство животных не едят мясо, кроме очень активных, таких как тигры, львы и другие животные, которые охотятся за едой.

Большинство животных едят овощи, мясо - одна из самых сложных продуктов, которые организм переваривает и переваривает ...

Да, они едят гораздо меньше жира и больше овощей и фруктов.

Человек может вести очень здоровый образ жизни, не употребляя мясо и рыбу, а также имеет меньше шансов заболеть такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца.

Да, на мой взгляд, вегетарианцы полезнее мясоедов. Как группа, они больше осознают свои диетические потребности.

Это факт, что жители Северной Америки едят слишком много мяса, больше, чем в среднем в мире, поскольку оно легко доступно и постоянно продвигает нас.

Так было не всегда, в последнее время стало еще хуже с промышленным сельским хозяйством.

Я думаю, что есть мясо - это нормально, но не следует уделять ему так много внимания. В любом случае лучшие питательные вещества поступают из овощных гарниров.

Если вас беспокоит экологичность, этическое отношение к животным, окружающая среда, не говоря уже о собственном здоровье, вы принесете пользу, сократив количество потребляемого мяса.

На мой взгляд, не обязательно.

Я считаю, что вегетарианец или любитель мяса должен заниматься физическими упражнениями и поддерживать чувство покоя, особенно эмоционального.

Без физических упражнений и душевного спокойствия меня не волнует, сколько или сколько овощей, мяса или того и другого съедено, этот человек не будет здоровым и здоровым. Это включает в себя упражнение в прощении сердца.

Это во многом будет зависеть от конкретных пищевых привычек. В то время как диета без мяса может помочь избежать определенных проблем со здоровьем (проблем с пищеварением, болезней сердца, почек, камней в желчном пузыре и т. Д.).

Вегетарианская диета должна компенсировать недостаток белка. Как вегетарианец можно вести более здоровый и экологически чистый образ жизни: вам просто нужно делать это правильно.

Хотелось бы так думать. Не говоря уже о животных, которых вы спасаете, отказываясь от мяса. Может быть, вам стоит поискать Кейси Калверта (RIP). Он начал много протестов против мясной промышленности (особенно KFC за жестокое обращение с цыплятами перед тем, как они их убили).

Вегетарианство не обязательно означает лучшее или худшее здоровье. Людям необходимо придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Я знаю «вегетарианцев», которые питаются бобовым буррито из Taco Bell и Twinkies, и мясоедов, которые едят только самые постные куски самого чистого мяса.

Вегетарианцам часто приходится работать немного усерднее, чтобы потреблять достаточное количество калорий и необходимое количество питательных веществ.

Если мясоед вкладывает столько же энергии в наблюдение за тем, что он ест, я думаю, он может быть / здоров в равной степени.

Мясо против вегетарианца НЕ означает жирное против худого

• Если вы хотите похудеть, ешьте меньше жира, ешьте больше клетчатки и больше выполняйте кардиоупражнения.
• Если вы хотите набрать вес, ешьте больше жира, ешьте меньше клетчатки и поднимайте больше веса.

Вы можете делать любое из этих действий независимо от того, едите вы мясо или нет.

Но вы получаете НАМНОГО больше белка за свои деньги из «вегетарианских» источников, таких как арахис, фасоль и чечевица.

Мясо дороже, и из-за него пот неприятно пахнет. Я бы рекомендовал это только в умеренных количествах.

Нет, потому что вам нужно есть все, что есть в пищевой пирамиде (кроме сладостей!), Чтобы получить все витамины, необходимые вашему организму. Много чего-то никогда не бывает хорошо - просто съешьте несвежую пищу и занимайтесь спортом по 60 минут в день.

Вегетарианство полезно для нашего здоровья, потому что мы получаем витамины и минералы непосредственно из овощей и фруктов. Вместо того, чтобы есть вареное мясо и рыбу, потому что мясо и рыба - плохой источник витаминов.

Но быть вегетарианцем не означает, что у вас есть полное преимущество перед другими людьми, которые едят все виды пищи. Вегетарианцы иногда испытывают недостаток белка, поскольку овощи не являются богатым источником белковой пищи.

Фасоль и орехи - лишь некоторые из распространенных источников белка в овощах.

Привет, я знаю, что овощи лучше мяса, потому что мясо может сделать нас толстыми, и в нем есть холестерин.
Если он у нас всегда есть, значит, мы должны есть его одинаково с овощами и мясом или есть больше овощей, содержащих воду.

Что ж, они могут быть здоровее, но толще, если вы едите много нездоровой пищи. Я потерял вес, но снова стал вегетарианцем.

Нет, потому что вам нужно есть все, что есть в пищевой пирамиде (кроме сладостей!), Чтобы получить все витамины, необходимые вашему организму. Много чего-то никогда не бывает хорошо - просто ешьте сбалансированную пищу.

Месмарт1 Я думаю, вы ошибаетесь насчет сладостей. Но я могу ошибаться. Организму нужны глюкоза и другие продукты из сладкого. Если бы он вам не понадобился, его не было бы в пищевой пирамиде.
Не то чтобы я пристрастился к сладкому или чему-то еще.

И я вегетарианец, но это часть моей религии. Может быть, однажды в синюю луну я ем курицу и только курицу. На самом деле меня не заставляют быть вегетарианцем. На самом деле я пробовала откусить от
бутерброда с индейкой: это было отвратительно. Я выплюнул.

Я ем мясо и вполне здоров !! По крайней мере, так сказал мой врач. Я ем мясо просто потому, что Библия говорит, что я могу! В Книге Бытия сказано, что Бог создал каждую зелень для мяса, И все ЖИВОЕ будет МЯСО !!

В Библии также говорится об оленине как о несладком мясе. В Новом Завете также много говорится о мясе.

Мне не нужно оправдывать себя тем, что делает Иисус Христос в своем Слове здоровым или нет, он не допустит того, что повредит мое тело; это делает человек. Бог дал нам знания о том, что вредит нашему телу, давайте будем разумными в своем выборе.

Никакие вегетарианцы не являются более здоровыми, потому что вам нужно есть все, а в мясе есть белок, поэтому оно полезнее для вас.