Капуста
Трудно определить точное количество калорий в барбекю из тушеной свинины. Это полностью зависит от ингредиентов и от того, насколько нежирным является мясо. Если его приготовить в домашних условиях, то он будет гораздо менее калорийным, чем в ресторане. Если вы готовите его дома, посмотрите на этикетку свинины, которую вы используете для приготовления барбекю. Он должен давать калорий на порцию. Вам нужно будет рассчитать количество порций для приобретенного вами размера жаркого. Как только вы узнаете общее количество калорий во всем жареном, сделайте то же самое для любых добавляемых ингредиентов. Что касается соуса для барбекю, то количество калорий на порцию и количество порций указано на бутылке. Используйте это, чтобы подсчитать общее количество калорий во всем соусе, который вы планируете использовать. Сложите их вместе. Затем, когда все будет готово, разделите его на порции и разделите полученное количество на количество порций, которые вы приготовили.Это даст вам точное количество калорий для барбекю. Вам нужно будет сделать это только один раз, если вы будете использовать один и тот же рецепт все время, калории всегда будут одинаковыми. Я попытался найти простой ответ, но все, что я получил, - это калории барбекю в другом ресторане. И они варьировались от 400 до 1000 калорий на порцию. Как я уже сказал ... Домашнего будет значительно меньше, и вы сможете контролировать калорийность. Удачи.