Сколько калорий в обезжиренном йогурте?

На самом деле прямо сейчас я ем обезжиренный йогурт breyers, и он действительно очень хорош, и в нем всего 80 калорий.

Это зависит от того, какой йогурт вы покупаете, а также от вкуса. Обычно обезжиренный йогурт содержит от 100 до 150 калорий. Легкие йогурты Yoplait довольно низкокалорийны, но, как я уже сказал ранее, все зависит от вкуса. На этикетках должно быть указано, сколько калорий и сколько граммов жира содержится в порции.