Анджело
Ненавижу говорить, что все эти ответы неверны. Очевидно, 11-летняя девочка все еще растет. Количество калорий зависит от того, насколько активна девушка. Например, если девочка сидит на диване, она не будет сжигать калории, играя. Но активной 11-летней девочке нужны жир, калории и питательные вещества, чтобы помочь ей расти, а некоторые слишком сжигаются во время игры. Медицинские агентства, департаменты, ученые и дерматологи провели исследования для средней полуактивной девочки 9-13 лет, и все они говорят, что около 2200 калорий в день. Я говорю немного меньше, потому что от такого количества вы становитесь жирнее. Я думаю, после всех моих исследований, около 1600-2000 в зависимости от роста девочки, активности и стресса.
-Кристина
Джарод
Я бы сказал около 2000 калорий, потому что она все еще растет, и вы должны знать ее рост и вес, и это то, что я принимаю. Мне 11 лет, и я очень активен. Я занимаюсь акропингом и бадминтоном,
присоединился к футбольной команде и играл четыре игры подряд!
Шон
Я думаю, что 11-летняя девочка весом 80 фунтов должна потреблять около 1400 калорий в день. Если они совсем не тренируются, может быть, 1100, но очень активная девушка должна съедать от 1600 до 1800 в день. Надеюсь, это вам помогло !!!
Мне сегодня 11 лет !! Я ем 1300 калорий в день.
Стелла
Ну вот такой "фантастический" вопрос! Мне очень грустно слышать, что может быть, просто может быть кто-то немного ... не знаю ... ПЕРЕВЕС !! Ой, я зашел слишком далеко. В любом случае у меня недостаточный вес. Я вешу всего 57 фунтов, и если бы у меня был нормальный вес, я, вероятно, был бы где-то около 80 фунтов, я бы ел около 900 калорий в день, но, поскольку у меня недостаточный вес, я ем только, скажем, от 300 до 400 калорий в день. Может, даже меньше. Это ответ на ваш вопрос? Я надеюсь, что это действительно так, потому что я провел все это время для вас! PS Ты мне должен 40 баксов! PS Думаю, я знаю, где ты живешь. Нет, я шучу! Хорошо, пока! Та-та!