Работает ли голодание?

Да.
Я был в 150 фунтах, и я голодал 2 дня, теперь у меня 143 фунта,
так что это работает, все, что вам нужно сделать, это выпить кучу воды

Я думаю, это работает !! Очевидно, что если вы ничего не ешьте, вы похудеете, но это очень сложно, но я обычно ем очень небольшое количество пищи и только если чувствую, что действительно должен! Ваш желудок сжимается в первый день - это худшее, так как ваше тело привыкло к тому количеству пищи, которое вы уже едите, питьевая вода также помогает вам насытиться! И я курю, это помогает отвлечься от еды !!!!

да. ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает. Я начал вчера и потерял около 2 фунтов.
Просто пейте много воды. И ешьте небольшую порцию каждые 4 дня. Это тоже помогает.
Я был 150 фунтов, теперь я 148 фунтов
=)

Это действительно работает. Для меня это так. В первый год обучения в старшей школе я весил почти триста фунтов. Да, я был огромен. Я морил себя голодом, пока не попал в больницу. Не из приятных впечатлений ... Как бы то ни было, я сейчас вешу двести сорок, четыре года спустя = D Все эти помешанные на здоровье раздражают и обычно не знают фактов. Я сбросил шестьдесят фунтов и остался там. И да, я ем нормально. Это просто мой опыт, не уверен в остальных

Конечно, голодание заставляет похудеть .. Я похудела на 4 кг за 3 дня. Мое настроение меняется, я становлюсь очень слабым и уставшим, я пью воду, вино, молоко и не принимаю подсчет сахара или жира ... Я изучаю себя довольно много лет .. Я знаю, что я могу и чего не могу ... Просто иногда я теряю силу воли и сдаюсь. Мой самый толстый вес был 96 кг, я снизился до 66 ... Но сейчас мне чуть больше 70: '(Итак, я Я ... Исследования, чтобы вернуть свой контроль на правильный уровень. Трудно, когда я читаю негативное дерьмо об ЭД, конечно, мы знаем, что это может повредить в долгосрочной перспективе ... Но, как я вижу, это ... Я только один раз молодым .. Я сделаю все возможное, чтобы быть худым .. даже если это убьет меня.

Только на короткий срок, если вы хотите быстро похудеть. Но тогда вам нужна здоровая диета, сочетающаяся с хорошими физическими упражнениями.

Я не знаю ... Надеюсь, что так ... Я собираюсь попробовать этим летом, потому что, когда я вернусь в школу, я хочу, чтобы люди были потрясены !!! Ага, желаю удачи! :)

У меня вопрос, а что, если вы съедите утром фрукт, а весь остальной день ничего не ешьте и сразу запьете воду для питья?

Раньше я делал это много и не набирал вес, но потом у меня родился ребенок, а теперь мне 150, до беременности мне было 135 лет, поэтому я пытаюсь похудеть, но у меня мало времени, чтобы заниматься чем ты парни думают .... если я буду голодать неделю просто вода. Как ты думаешь, сколько я потеряю? Я буду делать это, пока мне не исполнится 115 лет. Мне просто нужна фору. Первая неделя - это самое худшее! Помощь!

Технически это называется голоданием и очень популярно в христианских кругах, хотя и не для похудания.

Вы можете попробовать это, но сильные периоды голода нарушают ваш метаболизм, поэтому, если вы не молитесь Иисусу в это время, это действительно бесполезно.

Что вы можете сделать для быстрого (и обычно постоянного) похудания, так это навсегда исключить пшеницу из своего рациона. Прекратите употреблять в пищу газированные напитки или кофе, сахар и много действительно острых специй (лучше всего их есть в сыром виде). Такие специи, как сырой перец чили (работает лучше всего), сырой имбирь и корица и т. Д. Также уменьшите потребление углеводов, начните считать калории (да) и узнайте, сколько калорий вам нужно для вашего роста и веса.

Голодание - это одно, голодание - другое ...

Я бы посоветовал голодать 24 часа за раз, максимум два раза в неделю, но НЕ морите себя голодом ... это совсем другая проблема, и она вредна для здоровья.

Есть книга о голодании под названием «Ешь, перестань есть», в которой подробно описана эта идея ...

Вы также можете посмотреть «прерывистое голодание».

Менее агрессивной формой этого является голодание в течение 14-16 часов, а затем употребление остальной пищи, которую вам нужно съесть в течение дня, в оставшееся 10-8 часовое окно.

Это отличный способ похудеть, так как вы можете сжигать дополнительный жир во время фазы голодания, а когда вы все же едите, вы можете чувствовать себя более сытым, более насыщенным, поскольку приемы пищи так близко друг к другу.  Есть и другие быстрые методы работы ... не нужно прибегать к голоданию.

Нет, если вы морите себя голодом, вы можете сначала немного похудеть, но в конечном итоге ваше тело перейдет в режим голодания и не похудеет. Посетите thedrclayshow.com, там вы найдете много информации. К тому же на следующей неделе доктор Клей выпустит бесплатную книгу о метаболизме и похудении на следующей неделе. Зарегистрируйтесь на его сайте, чтобы получить бесплатную копию по электронной почте.

Да, но это сделает вас очень больным и болезненным. Если тощий и голодный вид - это то, к чему вы стремитесь, сделайте шаг вперед. Если вы хотите, чтобы тело напоминало модель, тренируйтесь дважды в день (бег - лучший способ) и исключите сахар, белую муку и простые углеводы. Также ешьте меньшими порциями. Поверьте, я модель, и девушек, которые явно голодают, никогда не бросают.

Не поверьте мне, это доза не работает. Я сделал это однажды и сильно заболел, больше никогда не сделаю этого. Если вы хотите похудеть, откажитесь от всякого мусора, например, пирожных, сладостей, газированных напитков, таких как кола и т. Д., А вместо этого съешьте фрукт и подумайте, что это лучший способ, также вы можете попробовать коктейли. Надеюсь, это вам немного поможет  

Голодание только убьет вас или отключит ваши органы один за другим. Ни в коем случае не пытайтесь сделать это, вы лучше этого. Есть много групп, которые помогут вам с вашей проблемой, не говоря уже о вашем докторе Уилле !!