Определите, как компоненты сбалансированной диеты меняются в зависимости от стадии жизни человека?

Калорийность зависит от возраста. Уровни необходимых питательных веществ также меняются с возрастом. В некоторых случаях потребление уменьшается с возрастом, в то время как в других случаях потребление увеличивается с возрастом. Этот факт касается практически всех компонентов диеты. Большинство компонентов диеты самые маленькие у маленьких детей, а затем увеличиваются, когда человек вырастает из подросткового возраста. Для пожилых людей может быть очень важно увеличить потребление кальция выше нормального взрослого уровня, в то же время потребляя меньше калорий для удовлетворения энергетических потребностей.

Есть шесть групп питательных веществ, которые необходимы в надлежащих количествах в сбалансированной диете. Для получения подробной информации посетите Balance die t.