Почти во всех хороших магазинах здоровья и спортивных товаров есть люди, которые могут поговорить с вами об этом и помочь вам с продуктом. Я знаю, что магазины GNC здесь продают все для вашего тела. Сначала попробуйте Natural!
Вот несколько способов улучшить метаболизм:
- Пейте зеленый чай 2-3
раза в день - пейте кофе (кофеин ускоряет метаболизм) -
Добавляйте в еду специи (корица, острый соус).
Может показаться, что вы ищете дополнительные занятия, которые помогут сбросить вес ... вот почему я также предлагаю вам попробовать в дополнение к этому: прерывистое голодание.
Поститесь 14-16 часов в день, а затем получите все калории в оставшиеся часы дня. Вы можете потреблять менее 50 калорий во время голодания, не прерывая его (например, кофе с * небольшим количеством * молока / сахара) ... Это поможет вам сжечь больше жира. Здесь есть и другие уловки ..