Строго говоря, никто не может знать. Вы ели что-нибудь еще, чтобы заменить шоколад? Если так, то, скорее всего, нет. Я скажу, что худший способ переедания и набора веса - это то, что они путают жажду с голодом. Если вы хотите похудеть, попробуйте выпивать дневное количество воды, рекомендованное для человека (8 стаканов по 8 унций). Я сделал это, и я попросил моих друзей сделать то же самое. Если вы будете пить два стакана перед каждым основным приемом пищи и один во время перекуса, поверьте мне, у вас не останется много места для еды. Это не означает, что морите себя голодом, ешьте, если голодны, а только после воды. Вы все время чувствуете себя хорошо и не голодны, съедая половину того, что раньше.