Могу ли я есть брокколи на диете с ХГЧ?

Можно ли есть брокколи и цветную капусту на диете ХГЧ? Да, конечно. По-видимому, оба они являются частью некоторых рецептов, предложенных создателями диеты HCG. К сожалению, большинство этих рецептов не поставляются с инъекциями, книгу рецептов придется покупать отдельно.

• Как работает диета с ХГЧ?

Он работает, когда люди садятся на голодную диету. Нормальная здоровая диета должна состоять примерно из 1940 калорий для женщин и 2550 калорий для мужчин. Эти цифры являются общими оценками и немного различаются от человека к человеку.

В любом случае, потребление здоровой пищи редко бывает ниже 1500 калорий в день. На диете ХГЧ люди вынуждены выживать на 500 калорий. Неудивительно, что требуется список добавок, и пользователям рекомендуется не использовать продукт более шести недель за раз, см. Media.bonnint .

• Настоящий вопрос

Вопрос должен быть не столько «Можно ли есть брокколи на диете ХГЧ?», А скорее «Стоит ли тебе придерживаться диеты ХГЧ?». Инъекции недешевы, и в конечном итоге потеря веса является результатом чрезвычайно низкого потребления калорий. Любой, кто потребляет 500 калорий в день, быстро похудеет, с дополнительными расходами или без них.

• Вес остается на прежнем уровне?

Очень маловероятно. Подобные экстренные диеты обычно заканчиваются тем, что человек набирает потерянный вес, когда пользователь возвращается к относительно нормальному питанию. Гораздо разумнее худеть постепенно, переходя на более разумную диету и более здоровый образ жизни.

Простое сокращение потребления сахара и жира, понемногу урезание порций и регулярные тренировки принесут гораздо лучшие и более длительные результаты, не тратя целое состояние и не рискуя серьезно заболеть в процессе.

Да, недавние исследования позволяют использовать брокколи, цветную капусту, грибы, брюссельскую капусту и кабачки. Вы также можете использовать масло MCT, не более 2 столовых ложек в день.

Многие люди принимали брокколи и до сих пор видят результаты на диете ХГЧ.

Когда в 50-х годах появилась диета, брокколи в ее нынешнем виде еще не существовало. Были разные виды, один из которых назывался белой брокколи (цветная капуста).

Цветная капуста содержит больше углеводов, поэтому в то время ее не было.

Однако в наши дни брокколи представляет собой гибрид брюссельской и цветной капусты, и в ней меньше углеводов, поэтому она разрешена в диете с ХГЧ.

Да, я тоже! Я только начал диету ХГЧ ... Я нахожусь на первом этапе программы похудания ХГЧ SlimXpress Tacoma. Вес в 232 фунта отрезвлял. Не могу поверить, что позволил себе дойти до этого момента. Этот первый этап диеты ХГЧ означает, что я могу есть без ограничений. Какая невероятная идея. Я начал программу быстрой потери веса, но сегодня ем блины на завтрак, чизбургер с картофелем фри на обед и дважды на ужин с мороженым на закуску и на десерт. Я думаю, что я в раю. Калорийность как-то связана с инъекциями ХГЧ и жиром, однако реальность завтра наступит. Я буду на диете с ограничением в 1000 калорий. Это потребует приверженности и внимания моим привычкам в еде. Старые образцы живы. Но я мотивирован и ХГЧ SlimXpress , диета для похудения Tacoma с преимуществом быстрой потери веса с помощью инъекций ХГЧ - это именно то, что мне нужно: быстрая потеря веса для мотивации, а то, что я стал стройнее, поможет перепрограммировать мои старые привычки в еде. Возвращайся каждый день, и я буду держать тебя в курсе, Jenny.PS. Еще я веду влог (видеоблог) на YouTube !