Кто-нибудь пробовал диету без пшеницы?

Я исключил пшеницу из своего рациона около 6 месяцев назад, и я никогда не чувствовал себя лучше и не выглядел лучше. Как только вы это сделаете, вы поймете, что я имею в виду. Я никогда не буду его снова есть - неправда ... Я ела кусок пиццы на прошлой неделе, но потом почувствовала себя хорошо.
Кроме того, вашему организму требуется около недели или двух, чтобы привыкнуть к нему. Не заменяйте недостаток пшеницы другими углеводами, такими как кукуруза или рис. Это следующие вещи, которые нужно устранить, затем масла из семян, сахар и все обработанные пищевые продукты.
Вот фантастический блог под названием Wheat Belly , который объяснит некоторые вещи, которые вы захотите знать, что поможет вам понять, что вы на правильном пути.

По совпадению, вы находитесь почти в той же лодке, что и родители на палеодиете, которые хотят растить своих детей, питающихся палео - они избегают тех же продуктов (за исключением перца, горчицы и омаров).
Хорошая новость заключается в том, что многие родители воспитывают особо здоровых детей на еде, которая соответствует вашим потребностям.
Я предлагаю вам потратить некоторое время на изучение блога "Growing up Paleo", на который я ссылаюсь ниже. Также поищите в Google палеодиету для детей. Я предлагаю вам палеодиету, благодаря которой вы получите больше результатов о том, что такое палеодиета.