Какание помогает похудеть?

Вы бы не похудели, если бы об этом просили, чтобы не выглядеть иначе. «Какать» вы почувствуете себя лучше и станете здоровее. Опорожнение кишечника способствует снижению веса за счет устранения токсинов, которые вызывают стресс в организме и мешают ему функционировать должным образом. При отсутствии вредных для здоровья загрязнений организм может работать более эффективно, решая такие проблемы, как потеря веса. Способ похудеть - умеренно и полезно есть, регулярно заниматься спортом (по крайней мере, в 3-4 раза меньше).

Не станешь худеть, попив больше :)

Жир не так покидает ваше тело. Вы можете потерять жир на своем теле, только поддерживая дефицит калорий с течением времени.

Вашему телу требуется определенное количество калорий для поддержания текущего
веса (масса тела в фунтах x 15) ... так что, если бы вы
весили 150 фунтов, это было бы 150x15 = 2250 калорий в день.

Чтобы сбросить 1 фунт, вам необходимо иметь дефицит в 3500 калорий. Таким образом, если
вы съедаете на 500 калорий меньше этих 2250 калорий каждый день (1750 калорий в день), вы
теряете 1 фунт каждую неделю.

Добавьте к этому 1 час кардио каждый день (в
среднем сжигается 500 калорий в час ) ... вы будете сжигать еще 1 фунт в неделю.

Вот так худеете .... не какать!

Ну .... "какашки" - это масса, и я думаю, если у вас больше не будет этой массы внутри вашего тела, вы станете легче ...