Джаррод
Упоминания д-ра Симеона предупреждают людей, что у них могут быть проблемы. Лично у меня было больше симптомов холицистического желчного пузыря в начале моей 40-дневной фазы очень низкой калорийности. Шли дни, и мой желчный пузырь, казалось, успокаивался. Я только начал Фазу 3. Я не хочу проблем с желчным пузырем, поэтому я предпочитаю уменьшить количество оставшихся капель (я делал сублингвально), уменьшая количество калорий, содержащих жир. Пока это работает - у меня пока нет симптомов со стороны желчного пузыря. Это кажется более щадящим для стареющей части тела. Я ем жиры, которые входят в состав продуктов, например цельный йогурт, а не какие-либо «отдельные» жиры, такие как добавление масла в заправку для заправки. Я попробую «добавить» жир на 4-й день в Фазе 3, просто ослабляя его и уменьшая мои капли.