Все хотят стройное тело, даже мне оно нравится.
Лучший способ стать стройным или стать стройным - это упражнения, некоторые моменты тела. Вы также можете присоединиться к занятиям силовой йогой или аэробикой, где вы сможете выполнять упражнения, соответствующие вашему телу.
Велоспорт и плавание также хороши для стройного тела.
Посвятите время коротким сериям упражнений, сначала только легким, которые могут длиться 10 минут 5, если хотите. Постепенно увеличивайте время с помощью упражнений и ешьте различные диеты или просто ешьте меньше, даже если это небольшое количество. В конце концов, ваш желудок может сжаться, поэтому вы будете меньше голодать и будете иметь отличную выносливость или чувство выполненного долга из-за этих эндорфинов.