Что такое холестерин?

Это восковое вещество, которое содержится в пище для животных и связано с жиром. Его так же много в некоторых постных продуктах, как и в жирных продуктах.
Холестерин играет очень важную роль в некоторых функциях организма. Это форма жира, которая необходима организму для ферментативной системы и производства гормонов.
Организм может производить весь необходимый ему холестерин, и ему не требуется холестерин, который мы едим с животными продуктами.
Там, где холестерин приносит пользу организму, возникает и его недостаток. Все, что принято в избытке, вредно для нормального функционирования организма. Высокий уровень холестерина в крови - явный признак повышенного риска сердечного приступа и инсульта. Было показано, что в некоторых случаях уровень холестерина в крови повышается при употреблении в пищу продуктов, богатых холестерином, таких как печень, яйца и моллюски. Однако у большинства людей причиной повышенного уровня холестерина в крови является несбалансированное питание. Самый эффективный способ снизить повышенный уровень холестерина - уменьшить потребление насыщенных жиров. Кроме того, бросьте курить, постарайтесь похудеть и регулярно заниматься спортом. Чем больше вы тренируетесь, тем больше падает уровень холестерина.

Холестерин - это липид, тип жира, который содержится в организме. Высокий уровень «плохого» холестерина означает, что у вас в крови слишком много ЛПНП. ЛПНП - это липопротеины низкой плотности или «плохой» холестерин.
Слишком много холестерина в крови или высокий холестерин могут быть серьезными. Люди с высоким уровнем холестерина подвержены риску сердечных заболеваний. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.
Только около 20% холестерина поступает из продуктов, которые вы едите. Остальные 80% делает ваше тело. Такие вещи, как возраст и семейный анамнез, влияют на то, сколько холестерина вырабатывается в вашем организме.
С возрастом уровень холестерина обычно повышается. К сожалению, обычно нет никаких признаков того, что у вас высокий уровень холестерина. Но его можно обнаружить с помощью анализа крови. Эти тесты также могут помочь вашему врачу предсказать ваш риск сердечных заболеваний.
www.lipitor.com