Что мне делать, чтобы набрать вес, ведь я действительно очень худой?

Будь счастлив. Некоторые люди готовы на все, чтобы быть похожими на вас. Я довольно худой и иногда мне хотелось, чтобы я весил немного больше, но потом я думаю, что люди всегда хотят то, что не могут получить =)

Выделение калорий, если вы вегетарианец, игнорируйте это. Вам нужно много жиров и белков, которые поступают из мяса, ешьте стейки, свинину, курицу и некоторые растения, у которых есть много калорий, такие как арахис и шпинат. Но пока вы здоровы, вам не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Макдональдс завтрак kfc на обед макси на ужин бургер кинг на ужин и картофель фри и кока-кола без остановки на закуски!